Trovare la concentrazione giusta prima di un esame o di un appuntamento importante può essere difficile. Meglio andare a farsi un giro, magari correndo. Questo almeno è quanto emerge da una meta-analisi pubblicata dal British Medical Journal. Insomma, l’attività fisica (10-40 min)...

Morire non è considerata, in linea generale, un cosa piacevole. Anche se, a meno di sorprese dell’ultim’ora, prima o poi tutti faremo la nostra “bella” fine. Almeno si spera. Infatti c’è modo e modo per lasciarci le penne e qualcuno si è pure preso la briga di...